大家好,乐乐来为大家解答以下的问题，关于八百米世界纪录，八百米这个很多人还不知道,那么今天让乐乐带着大家一起来看看吧！

1、给你几点小小的建议吧~希望你用的上! (1)不要把800米看的很长,要善于分配好自己的体力.比赛以前要充分的活动好各个关节，让自己的身体兴奋起来。

2、 (2)400米一圈的跑道你要记得把它给"肢解"开来:即找几个目标点做自己的参照物. (3)跑的时候要采用跟随的战术,跟着实力强的选手跑,这个会在无形中提高你的成绩.千万不要开始的时候跑的很快，后程却没力气冲刺。

3、 (4)给自己点信心是跑好800米的很有效的手段之一,你可以在比赛前适当的放松一下自己,给自己点鼓励,不要想着名次是怎么怎么的重要,因为对女孩子来说跑800米本身就是一种挑战. (5)还有就是,比赛的途中感觉到累的时候千万不要泄气,一泄气就什么都没有了,你会越来越累.你要记得,当你感觉到累的时候，你的对手也是很疲惫的,所以,你要坚持下去. (6)还有最最重要的一点就是,你要学着经常的练习跑800米,让自己的身体适应这个距离,那么你到最后就应该不会是成绩很差了~要相信自己哦~努力!你要加油了，我是初二学生，八百米我才用3分14秒。

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