【跆拳道的基本礼仪动作】在跆拳道的学习过程中，礼仪不仅是对他人尊重的表现，更是修炼者自身修养的体现。跆拳道的礼仪动作贯穿于训练、比赛和日常生活中，体现了“以礼始，以礼终”的精神理念。以下是对跆拳道基本礼仪动作的总结与归纳。
一、跆拳道基本礼仪动作总结
1. 立正（Jeo-ui）
在教练或长辈面前，学员需保持身体挺直，双手自然下垂，双脚并拢，目光注视对方，表示尊重和专注。
2. 敬礼（Kyokpa）
敬礼是跆拳道中最常见的礼仪动作之一，通常用于向教练、同伴或对手表达尊重。动作为：双手放在身体两侧，头部微微前倾约30度，保持5秒后恢复原位。
3. 入退场礼仪
进入训练场地时，需先向道馆方向行礼，然后向教练行礼；离开时同样按照顺序行礼，表示对道馆和教练的感谢。
4. 对练礼仪
在进行对练前，双方应互相行礼，表示尊重；对练结束后再次行礼，表示感谢和结束。
5. 着装礼仪
穿戴道服时要整洁，衣领整齐、裤脚平整，避免随意拉扯或折叠，体现出对训练的重视。
6. 言语礼仪
在道馆内应使用礼貌用语，如“请”、“谢谢”、“对不起”，避免大声喧哗或不敬的言辞。
7. 比赛礼仪
比赛开始前，选手需向裁判和对手行礼；比赛结束后也需再次行礼，表示尊重和感谢。
二、跆拳道基本礼仪动作一览表
| 礼仪动作名称 | 动作描述 | 使用场合 |
| 立正（Jeo-ui） | 身体挺直，双手下垂，双脚并拢 | 向教练或长辈行礼 |
| 敬礼（Kyokpa） | 头部前倾约30度，保持5秒 | 日常训练、比赛前后 |
| 入退场礼仪 | 向道馆和教练行礼 | 进入或离开训练场地 |
| 对练礼仪 | 对练前后互相行礼 | 对练开始与结束 |
| 着装礼仪 | 保持道服整洁 | 穿着道服时 |
| 言语礼仪 | 使用礼貌用语 | 日常交流中 |
| 比赛礼仪 | 向裁判和对手行礼 | 比赛开始与结束 |
通过掌握这些基本的礼仪动作，不仅能够提升个人的修养，还能更好地融入跆拳道的文化氛围中。礼仪不是形式，而是内心尊重的体现。在每一次练习中，都应将礼仪作为自我修炼的一部分。