电脑时间总是不准可能由多种因素造成，下面将从几个方面来分析这个问题及其解决方法。

1. 时区设置错误：首先检查电脑的时区设置是否正确。在Windows系统中，可以在“控制面板”-“日期和时间”里查看和调整时区；在Mac系统中，可以在“系统偏好设置”-“日期与时间”里进行设置。确保所选时区与你当前所在的地理位置相匹配。

2. 网络时间同步问题：部分操作系统会自动从互联网上的时间服务器同步时间。如果网络连接不稳定或者被防火墙阻止，可能导致时间无法准确同步。可以尝试手动更新时间或检查防火墙设置，允许访问时间服务器（如time.windows.com）。

3. BIOS/UEFI时间不准确：有时候主板上的硬件时钟（CMOS时钟）可能出现偏差，导致每次开机后操作系统显示的时间都不正确。进入BIOS/UEFI界面检查并调整该硬件时钟的时间，使其与实际时间保持一致。

4. 系统服务故障：某些情况下，负责时间同步的服务可能没有正常运行。例如，在Windows系统中，可尝试重启“Windows Time”服务；在Mac系统中，则需要确保“NTP同步”处于开启状态。

5. 硬件问题：如果以上方法都无法解决问题，可能存在硬件层面的问题，比如主板上的实时时钟（RTC）电池电量不足等。这种情况下建议联系专业人员进行检测和维修。

6. 软件冲突：安装了某些特定软件（如虚拟机软件）可能会干扰系统时间管理功能。暂时卸载相关软件看看是否能够恢复正常。

7. 操作系统自身bug：极少数情况下，这可能是由于操作系统本身存在的缺陷造成的。在这种情况下，可能需要等待官方发布补丁或升级到最新版本的操作系统。

总之，当遇到电脑时间不准的情况时，首先要排查上述提到的基本原因，并按照相应的步骤进行调整。如果问题依然存在，建议寻求专业人士的帮助。