大家好,乐乐来为大家解答以下的问题，关于敲胆经的最佳时间及方法好处是什么3，敲胆经的最佳时间这个很多人还不知道,那么今天让乐乐带着大家一起来看看吧！

1、敲胆经最好是在早上或白天敲。

2、早上阳气升发嘛，超过下午3点就不要敲了，晚上睡前尤其不要敲，那样会影响睡眠。

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