大家好,乐乐来为大家解答以下的问题，关于潮热盗汗吃什么食物最好，潮热盗汗这个很多人还不知道,那么今天让乐乐带着大家一起来看看吧！
1、潮热、盗汗是更年期常见症状之一，主要感觉胸口、头颈及面部发热，皮肤发红，随之出汗，汗出热止。
2、有时烘热扩散到全身，持续数秒至数分钟。
3、潮热时伴有胸闷、气促、心悸，甚至出现短暂血压升高。
4、中医认为，更年期潮热出汗的发生与肝肾亏虚、阴阳失调、气血失和有关，治疗上注重滋补肾阴、调节阴阳平衡。
5、中药常用一些滋阴清热、安神除烦的药物，如和颜坤泰胶囊。
6、同时对于卵巢功能衰退引起的失眠多梦、头晕耳鸣、烦躁抑郁等症状也有很好改善效果。
7、饮食调理方面，多吃新鲜蔬菜、水果及豆制品，避免吃辛辣、油腻、烟熏及烧烤一类的食物；另外大枣银耳汤、麦冬泡的茶对缓解潮热出汗也有一定效果。
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