问膝关节康复训练方法视频有趣（膝关节康复训练方法）

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1、你好，小吴，节日愉快。

2、先在床上练习屈膝，足跟不离床面，屈髋屈膝收缩下肢，再伸直膝关节，反复活动。

3、以后，侧坐在床边，屈膝90度，小腿自然下垂，双小腿来回甩动，连续主动伸屈膝关节。

4、相信你一定能做好。

5、上海交通大学医学院附属第九人民医院-骨科-王友主任医师。

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