问放松心情缓解焦虑的音乐（放松心情）

大家好,乐乐来为大家解答以下的问题，关于放松心情缓解焦虑的音乐，放松心情这个很多人还不知道,那么今天让乐乐带着大家一起来看看吧！

1、一个人放松心情,不要找一些朋友,不要去迪吧等娱乐场所!有自行车吗?现在的天气,晚间19:30到20:30不是太晚的时候,一个人骑上自行车,最好戴上手机耳机,听著歌,在小公园等环境比较好的地方,吹著晚风,听著音乐,骑著自行车,你会有意想不到的好心情!~~~尝试下喔!!~~~。

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