小学生一天的作息时间计划表图片(计划表图片)

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1、去百度文库,查看完整内容> 内容来自用户:维维 ××暑期作息时间表时 间|活动安排|备 注|7:00|起床|7:00-7:20|上卫生间、洗嗽|7:20-7:40|吃早餐|8:00-8:30|爷爷教学|8:30-9:30|练习或作业(要求准确率)|9:30-10:00|自由活动(除看电视外其他事情都可以做)|10:00-11:00|练习画画或看课外书|11:00-11:30|午餐|12:30-14:10|午休|14:20-15:30|做作业(要求准确率)|15:30-16:00|休息.眼睛远眺.自由锻炼.|16:00-17:00|阅读课外书或背诵一篇作品(古诗、诗歌、小故事、小短文等)|17:00-17:30|画画|17:30-18:00|看动画片|18:00-18:30|吃晚餐|18:30-19:30|听从大人安排|19:30-20:00|洗澡|20:00-20:30|听从大人安排|20:30|刷牙、睡觉|奖励和惩罚|一、暑假期间一天表现良好奖励1个五角星,一周如集齐6个五角星,周日“听从大人安排”多看电视一小时;一月集齐28个五角星,每月31日到爷爷那里领奖金28元,可以自由处理。

2、|二、一周做作业习惯表现良好奖励5五角星。

3、|三、暑假期间如不遵守作息时间、作业拖拉不认真、不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许看电视。

4、|评分表日期|活动|星期一|星期二|星期三|星期四|星期五|星期六|星期日|起床|上卫生间、洗嗽|晨读|吃早餐|上学|吃水果、练字|自由活动(除看电外其他事情都可以做)|吃中餐|午休|做作业|眼保健操(揉300次).休。

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